Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 78.60g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Майонез, Савушкин Сыр Тильзитер, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Домочай Хлеб для Сэндвичей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|