Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 115.75g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Natura Сыр Сливочный, Витебское Молоко Сливки 10%, Омлет или Яичница, Зефир, Травяной Чай. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Фермер Гречневая Крупа. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Клубника, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Daribar Батончик со Вкусом "Десерт Брауни" , Красное Яблоко, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|