Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2483 kcal
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Fat: 82.84g | Prot: 184.43g | Carbs: 243.77g.
Breakfast: NVP Whey 80 Professional, le Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Classiche, Club Premium Marmellata di Pesche. Lunch: Hakon Laks Salmone Affumicato con Legno di Faggio, Pane Integrale. Dinner: Trevisanalat Mozzarella Light Bianca Bella, Olio Extra Vergine di Oliva, Club Premium FILETTI di TONNO a PINNE GIALLE in OLIO di OLIVA, Grande Impero Pane di Grano Duro. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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