Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 79.02g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Millennium Golden Nut, Шостка Сыр Российский 50%, Том Арахисовая Паста Кранч, Yofi Хумус Классический, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Мёд, Сало, Ювілейний Мисливські Ковбаски, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Верес Горчица Французская, Premialle Фета, Растительное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Millennium Golden Nut, Хамон. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Nestle Батончик Kit Kat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|