Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 72.01g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина , Омлет или Яичница. Lunch: Картошка Тушеная. Dinner: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|