Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 30.97g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaPshchr's Weight History
|