Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 65.29g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Кофе с Молоком, Куриные Оладьи, Гречка Отварная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Кофе с Молоком, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Куриные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Цукини, Яйцо Куриное. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|