Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 73.28g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: АВС Яйца Большие, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Dan Cake Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Капустный Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Суп-Уха из Рыбного Набора Форели , Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны . Dinner: Pasteroni Макароны, Грудка в сметане. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Красный Пищевик Зефир Festini Вкус Вишни, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|