|
Дочку покрестили. День России отметили. Мужа обратно в Москву отправили...
А на весах сегодня снова привес😄 Ну что ж, начнём сначала.
Цель: 56 кг.
Награда: стройное тело и новенький iPhone 11.
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 94.73g | Carbs: 212.24g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Летний День Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Очаковский Квас, Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Запеченный Картофель, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|