Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 59.41g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Дыня, Boombar Candy Арахис Кунжут Финик, Skills BCAA, Избенка Творог Питьевой 3,9%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Чеснок, Ultimate Nutrition Omega-3. Lunch: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Алые Паруса Яблоки Моченые, Чеснок, Помидоры Черри, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Магнит Авокадо, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Ultimate Nutrition Omega-3. Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр, Вкусвилл Мороженое Слива-Яблоко с Хлореллой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|