Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 173.99g | Carbs: 23.01g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Жареное Яйцо без Жира, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamatyl's Weight History
|