|
вес уходит нормально, нужно посмотреть что с объёмами
|
107.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 51.66g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черешня, Красный Сладкий Перец, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Аладушкин Сочни с Творогом, Greenfield Чай Чёрный, Массандра Вино Красное Полусладкое, Первым Делом Заливное из Свиных Языков, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком, Простоквашино Сметана 15%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|