Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 44.66g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|