Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
50 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 57.95g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Шоколад, Яичница, Хлеб, Редис, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Флинт Сухарики, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью . Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|