Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 118.15g | Prot: 163.57g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Sadzone, Szczypiorek, Pomidory, Papryka Chili, Czerwona Papryka, Cebule. Lunch: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki, Cebule, Pomidory, Kalafior. Dinner: KFC Sałatka Grill Cesar. Snacks/Other: Banan, Lody, Rzodkiewka, Pomidory, JBB Szynka z Piersi Indyka, Go Vege Hummus Trio, Lidl Bułka Wieloziarnista. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pan Piotrunio's Weight History
|