Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 88.89g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Sveza. Lunch: Домашний Куриный Суп с Овсяными Хлопьями, San Bonsai Имбирь Маринованный, Домашние Желудки Куриные Отварные, Рыба Моей Мечты Клыкач. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Руккола, Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Савушкин Творог Классический 1%, Домашняя Пастила Ягодная. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Киви, Аркада Хлеб Польский, Лук, Санта Бремор Селёдочка Традиционная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|