Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 97.75g | Carbs: 229.06g.
Breakfast: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Pomidor Malinowy, Kawa z Cukrem, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Banan. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Migdały, Biedronka Capreggio, Lays Green Onion, Black Black Energy Juices Mango, Borówka Amerykańska, Marletto Almond. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|