Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2014:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 83.40g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чиабатта, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Молоком. Lunch: Торт Наполеон, Пицца Домашняя, Холодец, Ржаной Хлеб. Dinner: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|