Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 72.97g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: Ламбер Сыр Маасдам , Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Курага, Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Каждый День Курага , Ламбер Сыр Маасдам , Магнит Финики Сушеные, Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яичница, Магнит Финики Сушеные, Ламбер Сыр Маасдам . Lunch: Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Магнит Финики Сушеные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Mutti Кетчуп, Каша Пшенная на Молоке, Яичница. Snacks/Other: Лакомка Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|