Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 70.95g | Carbs: 200.32g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Тавр Сосиска, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: RED Молочный Шоколад, Клубничное Мороженое, Куриные Оладьи, Булгур (Вареный). Dinner: Черешня, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Мидии в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный), Бразильские Орехи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Клубника, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna Vivi's Weight History
|