Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 116.12g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Цельное Молоко, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Lunch: Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Dinner: Roshen Конфеты Желейные, Росток Хлебец с Гречкой , Жульен Грибной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Росток Хлебец с Гречкой , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|