Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 76.86g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Живая Еда Биойогурт Слобода с Вишней, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|