Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 81.73g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Дымов Колбаса Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Мексиканская Смесь, Аджика, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Малиновое Варенье, Рисовый Суп с Курицей, Куриные Бедрышки, Белый Хлеб, Аджика. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добряна Ряженка 2,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|