Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 85.33g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Real Сырники Классические. Lunch: Картошка Печеная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Real Сырники Классические, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Жимолость, Магнит Банан. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 19 minutes, Cross Training - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|