Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
110.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4464 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 130.97g | Carbs: 542.62g.
Breakfast: Банан, Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%. Lunch: Пицца Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чудо Творожок Вишня-Черешня, Chelny Food Сосиски Вкусные, Пикник Пикник Грецкий Орех. Dinner: Апероль Шприц, Швепс Индиан Тоник, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Макчикен, Волковская Пивоварня Неправильный Мёд, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Волковская Пивоварня Светлячок. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|