Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 81.03g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Форель, Печень Трески, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Смешанные Орехи, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Шашлык из Свинины, Салат Крабовый. Dinner: Чай, Штолле Пирог с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|