Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 73.63g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Uniflora Kiełki Pora, Szczypiorek, JBB Szynka z Piersi Indyka, Sałata, Pomidory, Lidl Bułka Wieloziarnista, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Cebule, Ogórki Konserwowe, Knorr Kostka Rosołowa, Oliwa z Oliwek, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Por, Seler, Pietruszka, Marchewki, Kupiec Lunch Mix z Ryżem We Włoskim Stylu. Snacks/Other: Pomarańcze. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pan Piotrunio's Weight History
|