Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 78.63g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Ultimate Nutrition Omega-3, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Магнит Авокадо, Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Сыр Петит Премьер. Dinner: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Сельдерей, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Баклажан, Ultimate Nutrition Omega-3, Помидоры, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сыр Петит Премьер. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|