Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 103.77g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Millennium Golden Nut Milk Chocolate With Whole Hazelnuts, Авокадо, Овостар Белок Яичный, Ранчо Ковбаса Сушена З Яловичиною, Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Клубника, Яйцо. Lunch: Ранчо Ковбаса Сушена З Яловичиною, Брынза, Куриное Филе, METRO Chef Рис Бурый. Dinner: Брынза, Овощное рагу с курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|