Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 64.28g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Уфимский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная Картошка. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bell's Виски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Сгущенка, Молочный Фермер Сметана 15%, Блины на Кефире. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elzochka02's Weight History
|