Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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64.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 52.09g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Balocco Rusticotte, Caffè (dalla Moca). Lunch: Ricotta (Latte Intero), Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Carote, Insalata Mista Verde, Mozzarella, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Dinner: Uva, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Spinaci Cotti (da Freschi), Lattuga a Foglia Verde, Tre Mulini Ravioli al Brasato di Razza Piemontese con Barolo. Snacks/Other: Cornetto alla Marmellata, Yogurt, Balocco Rusticotte, Land Latte Parzialmente Scremato, Land Latte Parzialmente Scremato. more...
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1761 kcal
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Exercise:
wo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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