Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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892 kcal
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Fat: 29.31g | Prot: 70.64g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Lunch: もやし, ピーマン, めかぶ, ワカメスープ, 海苔, 鰹節, 長芋, セロリ, ニンジン, 玄米ごはん, 牛肉のステーキ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mossball's Weight History
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