Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 57.05g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Bal, Yer Fıstığı, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çaykur Yeşil Çay , Nar Ekşisi, Göbek Marul. Lunch: Yeşil Erik, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Calve Köri Sos, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Kayısı, Yeşil Erik, Çilek, Nektarin, Muz. more...
|
|
 Comments
09 Jun 21 by member: mormilika
|
74 ten -85-102 definasyon zamanı artık 😊
09 Jun 21 by member: mrcitak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|