Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 135.46g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Сырники из творога 0.2%, Авокадо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша. Lunch: Сельдерей, Карп Запеченный, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Рис. Dinner: Яблоко, Волжанин Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|