Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 77.72g | Carbs: 371.09g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Котлета Домашняя, Морковь, Три Правила Домашний Компот, Восход Хлеб Черниговский, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Сливочное Масло, Свиточ Вафли Артек, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Восход Хлеб Черниговский, Чай с Сахаром, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|