Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 104.10g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Mackays Лимонный Курд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Гороховый Суп. Dinner: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|