Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 112.91g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Картофельное Пюре, Печеночный Торт, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva20112791165's Weight History
|