|
Po 4 dniach urlopowania, alko, dobrych obiadkow na miescie, deserkow mamy +0.7 od dzis znow zaczynam walczyc, a juz bylo tak blisko 99.9...:(
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 70.75g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Pomidory, Szczypiorek, Lidl Wedlina Drobiowa, Oliwa z Oliwek, Jajko, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Mrągowska Maślanka Naturalna , Banan. Dinner: Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata, Oliwa z Oliwek, Zott Mozzarella. Snacks/Other: Dega Pasztet z Łososia, Lidl Wedlina Drobiowa, Serek Śmietankowy do Smarowania, Bułka Orkiszowa, Banan, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|