Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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81.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 139.47g | Carbs: 78.64g.
Lunch: Gemischte Nüsse, Coop Naturaplan Bio Magerquark, Coop Naturaplan Kakao Nibs, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Migros Le Gruyère, Frischkäse (Fettarm), Sellerie, Tomaten, Kohlrabi, Coop Pouletbrust. Dinner: Gemischte Nüsse, Gurke (mit Schale), Ziegenkäse (Weich), Coop Pouletbrust, Kohlrabi, Sellerie, Migros Le Gruyère, Tomaten, Frischkäse (Fettarm). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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jetzt-jetzt's Weight History
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