Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 69.85g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Манго, Кофе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кофе, Каждый День Курага , Яичница, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, АО Тандер Яблоко. Dinner: Окей Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Курага , Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|