|
W ubiegłym tygodniu 3 dni bez liczenia i bez IF i mam minus. Trochę alkoholu też było. Cieszę się 🤗
|
88.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 150.99g | Prot: 66.24g | Carbs: 21.00g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Piątnica Śmietana 18%, Madero Majonez Wyborny, Karkówka, Kaufland Pomidor, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Keto Bomb Czekoladowy z Migdałami, Światowid Ser GOUDA , Ogórki Konserwowe, Karp Smażony. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|