|
Более серьезный подход и самодисциплина дают результат!
|
99.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 159.31g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Лакомка Мороженое, Скумбрия Запеченная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Dinner: Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|