|
✊
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 84.79g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: Бекон, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Шашлык из Свинины. Dinner: Магнит Овощи Запеченные, Карп Запеченный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
runowa.olya's Weight History
|