|
Юху... первый значимый отвес за 4 дня
|
64.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 56.27g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Dinner: Редис, Сыр Российский, Рис Вареный, Чеснок, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Яшкино Конфеты Крокант, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Яшкино Конфеты Крокант, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya_Poli's Weight History
|