Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 87.80g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Американо. Dinner: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Роман ВДВ's Weight History
|