Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 85.62g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Polezzno Эритрит, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Оливье с Курицей, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Te Gusto Варенье Инжир, Сырники, Раф Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|