Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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52.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 29.07g | Prot: 101.35g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: 바나나, 냉동 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. Lunch: 김치, 대림선 김밥용 김, 파프리카, 드시온 귀리렌틸콩곤약밥, 삶은오징어. Dinner: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 맥주, 매운탕, 콩나물무침, 소주 참이슬 후레쉬, 민어. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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