Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 145.27g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Эндакси Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
steady weight
|
|
lenchiksold's Weight History
|