Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 103.64g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Перекресток Моцарелла. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Капусты. Dinner: Курага, Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад 32%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена. more...
|
|
3357 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Yoga - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|