Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 89.31g | Carbs: 363.22g.
Breakfast: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Lunch: Чай с Молоком, Паста Карбонара, Варенье, Сырники, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1, Мармелад, Сушка. Dinner: Сушка, Рис Отварной, Тефтели, Нескафе Кофе 3В1, Чай. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|